รองเท้าวิ่งใส่สบาย คุณภาพดี น้ำหนักเบาจะมีรุ่นไหนบ้าง? วันนี้มีคำตอบ เพราะการวิ่งถือเป็นการออกกําลังกายที่ง่ายที่สุด และ เป็นที่นิยมมากที่สุดในปัจจุบัน เนื่องจากไม่จําเป็นต้องลงทุนอะไรมาก เพียงแค่มีรองเท้าวิ่งคู่นึงก็สามารถวิ่งได้แล้ว ไม่ว่าคุณจะวิ่งลู่วิ่ง วิ่งในสวนสาธารณะ หรือ ออกไปวิ่งในระแวกบ้าน นอกจากนี้การวิ่งยังดีต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย ทั้งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญแคลอรี่ และ ปรับปรุงประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกันในร่างกาย เป็นต้น

เห็นประโยชน์ของการวิ่งแบบนี้หลายคนคงอยากเอารองเท้าออกไปวิ่งกันแล้วละซิ สําหรับผู้ที่ไม่มีรองเท้าวิ่ง และ กำลังลังเลว่าจะซื้อรองเท้าวิ่งแบบไหนดี ที่จะช่วยซัพพอร์ตเท้า ลดแรงกระแทกจากการวิ่ง และ ช่วยเซฟหัวเขา วันนี้เราขอแนะนํารองเท้าวิ่งที่เหมาะสําหรับทั้งชาย และ หญิง สิ่งสําคัญ คือ มีราคาถูกมากจนสามารถเข้าถึงได้

รองเท้าวิ่งใส่สบาย ดีต่อการวิ่งอย่างไร?

รองเท้าวิ่งมีความสําคัญอย่างไร?

การวิ่งเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการออกกําลังกาย แต่ก็อาจทําร้ายสุขภาพของคุณได้เช่นกัน หากเลือกใช้รองเท้าผิดประเภท เช่น รองเท้าผ้าใบปกติ ก็สามารถทำร้ายสุขภาพได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นอาการบาดเจ็บที่หัวเข่า หรือ อาการบาดเจ็บที่ส้นเท้า ดังนั้นจึงควรเลือกใช้งานรองเท้าที่ใช้สำหรับการวิ่งโดยเฉพาะ เนื่องจากรองเท้าวิ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อดูดซับแรงกระแทกที่เกิดขึ้นในขณะวิ่ง มีน้ำหนักเบา และ มีความหนานุ่ม ยืดหยุ่น เด้ง ซึ่งช่วยให้ทำความเร็วได้มากขึ้น

วิธีเลือกซื้อรองเท้าวิ่ง

  • เลือกให้เหมาะกับสภาพพื้นที่จะวิ่ง
  • เลือกขนาดรองเท้าวิ่งให้พอดี
  • รองรับแรงกระแทกได้ดี
  • เลือกซื้อรองเท้าวิ่งในราคาที่เหมาะสมกับเงินในกระเป๋า

เมื่อเห็นประโยชน์ของการวิ่งแบบนี้หลายคนคงอยากไปวิ่งกับรองเท้า สําหรับผู้ที่ไม่ได้สวมรองเท้าวิ่งและลังเลที่จะรู้จักแบรนด์รองเท้าวิ่งที่สามารถช่วยพยุงเท้าได้พวกเขาไม่สามารถจ่ายได้ ลดแรงกระแทกเมื่อวิ่งและประหยัดเข่าวันนี้เราขอแนะนําการพยุงรองเท้าวิ่งที่เหมาะสําหรับทั้งชายและหญิง สิ่งสําคัญที่สุดคือรองเท้าวิ่งมีราคาไม่แพงและเกินเอื้อม

  • Nike Air Zoom Terra Kiger 7 รองเท้าวิ่งที่มีความปราดเปรียว น้ำหนักเบา ซึ่งเป็นรองเท้าที่เหมาะสำหรับวิ่งเทรล

เป็นรองเท้าวิ่งเทรลสําหรับผู้ชาย ที่ดูโฉบเฉี่ยว ปราดเปรียว มาพร้อมกับเทคโนโลยี React ซึ่งทําให้รองเท้าวิ่งมีน้ําหนักเบา และทนทานมากขึ้น เมื่อพูดถึงการซัพพอร์ตการวิ่งก็ดีไม่แพ้รุ่นอื่นเลย รองเท้าวิ่งเทรลของผู้ชายรุ่นนี้มาพร้อมกับเทคโนโลยี Zoom Air เพื่อลดผลกระแทกที่ปลายเท้า และ เพิ่มแรงส่งขณะวิ่ง พื้นรองเท้ามีปุ่มยึดเกาะหลายทิศทาง ซึ่งทําให้สามารถยึดเกาะกับพื้นผิวที่ขรุขระได้ดี ไม่ว่าจะวิ่งขึ้นเขา หรือ ลงเนิน ไม่น่าแปลกใจเลยที่ Nike Air Zoom Terra Kiger 7 ถูกยกให้เป็นรองเท้าวิ่งที่สมบูรณ์แบบ และ เหมาะที่จะฝ่าฟันในเส้นทางเทลได้เป็นอย่างดี

  • Mizuno Wave Emperor Japan 4 Unisex เป็นรองเท้าสําหรับนักวิ่งที่ต้องการทำเวลา

สำหรับใครที่ชื่นชอบรองเท้าญี่ปุ่นขอแนะนํารองเท้าวิ่ง Mizuno Wave Emperor Japan 4 ซึ่งเหมาะสําหรับทั้งชาย และ หญิง โดยรองเท้าวิ่งรุ่นนี้ มาพร้อมกับเทคโนโลยี AP+ และ Wave ที่ช่วยรองรับการกระแทกในขณะวิ่งได้เป็นอย่างดี ทำให้หมดกังวลในเรื่องของอาการบาดเจ็บ ทำให้สนุกสนานกับการวิ่งได้อย่างเต็มที่ เพราะตัวรองเท้ามีใยไฟเบอร์ผสมอยู่ จึงทำให้ระบายอากาศได้อย่างดรเยี่ยม